Ayurvedische mini detox

NAJAARSSCHOONMAAK! 

Het vroege voorjaar en het najaar zijn dé perfecte periode om het lichaam te reinigen, te detoxen. Met deze laagdrempelige Ayurvedische mini detox hoef je geen honger te lijden maar reinig je je lichaam wél op een milde manier van afvalstoffen die zich in je lichaam hebben opgehoopt.

In het najaar, het einde van de zomer, neemt Vata energie collectief toe. Door in deze periode te reinigen breng je je lichaam weer in balans zodat je beter opgewassen bent tegen de kou en droogte van de herfst en winter. Daarnaast is de zomer vaak een periode waarin we onze structuren wat los laten en minder gezond leven. Een extra wijntje op een terras, ijsjes met warm weer, laat naar bed. Herkenbaar? Een reiniging in het najaar kan hiermee jouw startpunt zijn om je gezondere lifestyle (weer) op te pakken en je immuunsysteem een boost te geven.

In het voorjaar willen we de Kapha energie die opgeslagen is tijdens de winter weer uit ons systeem krijgen. De winter is de periode waarin deze energie collectief dominant is. Deze energie kan o.a. zorgen voor zwaarte, verkoudheden, slijmophopingen en vermoeidheid. Een reiniging in deze periode geeft je een fris en opgeruimd gevoel.

Ideaal voor je systeem is om 2x per jaar een reiniging te doen. Maar met te starten met 1x zul je merken dat ook dat al effect heeft!

Deze voor iedereen toegankelijke mini detox is samengebracht in een stappenplan van 7 dagen waarvan je er 3 daadwerkelijk een reinigingsdieet volgt.

Wat krijg je als je dit 7 daagse stappen plan besteld?

💚 De mogelijkheid om in jouw eigen tijd een detox week te plannen.

💚 Tijdens jouw geplande week dagelijks tips en Ayurvedische weetjes en begeleiding via Whats App.

💚 Toegankelijke tools en recepten voor een milde reiniging

💚 Ayurvedische reinigings technieken; wellicht een mooi opstapje naar een Ayurvedische lifestyle

💚 Een reinigende yogales op video

💚 Een audio van een begeleide meditatie gericht op energetische reiniging

💚 20% korting op een hoofd, schouder, nek, boven rug massage. Apart te boeken.

💚 Een frisse en opgeruimde start van de lente of herfst!